Ayurveda-Massagen

Sei freundlich zu deinem Leib, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen…

Ayurveda ist die älteste uns überlieferte Medizin. Sie ist die Wissenschaft vom gesunden und langen Leben.

Sie dient der Verjüngung, Gesunderhaltung und Heilung von Körper, Geist und Seele. Die Behandlungsarten sind vielfältig, eine Möglichkeit besteht in der Ayurvedischen Ganzkörperölmassage der Abhyanga. Das Öl öffnet die Srotas “Entschlackungskanäle” es nährt und schützt, es verbessert das Gleichgewicht der Doshas (Vata, Pitta, Kapha). Sie unterstützt dadurch die Reinigung und Entgiftung. Somit kommt es zur Vitalisierung, Regeneration von Organen, Geweben und das Hautbild wird verbessert.  Bei regelmäßigen Anwendungen verzögert sie sogar den Alterungsprozess.

Massiert wird wie in Indien mit Sesamöl. Wir führen die ursprüngliche Ayurvedamassage aus Kerala durch. Die Behandlung beginnt mit dem Einölen wobei warmes Öl langsam auf den Körper entlang fließt. Es werden neben sanften Streichungen und Reibungen auch Marmapunkte behandelt. Die Marmapunktbehandlung ist vergleichbar mit Akupressur- oder Vitalpunktmassagen. Sie lösen Verspannungen, Schmerzen, psychosomatischen Beschwerden, Schlafstörungen und viele andere. Je nach Art gibt es Ganzkörper- aber auch Teilmassagen.

Testen sie es und sie werden sich rundum wohlfühlen.

Ayurveda-Massage

• Abhyanga klassisch 120 min

• Shiro-Abhyanga - Gesicht/Kopf/Nacken/Marmapunktbeh. mit oder ohne Stirnguss 45 min

• Pad-Abhyanga - Beine/Füße mit Marmapunktbeh. 45 min

• Ganzkörper Rückenlage/Bauchlage 90 min

• Ganzkörper Rückenlage 60min

• Ganzkörper Bauchlage 60min

Rückenschule

Ein gesunder Rücken braucht trainierte Rücken- und Bauchmuskeln, eine gesunde Wirbelsäule eine dauerhaft richtige Haltung und viel Bewegung!

In diesem Kurs, der auch von den Krankenkassen übernommen wird, werden bestimmte Spannungs- und Entspannungsübungen durchgeführt.

Schwach ausgebildete Muskelpartien werden gezielt aufgebaut und verkürzte Muskelgruppen gedehnt.

Ziel der Übungen ist es, die Körperhaltung zu verbessern, Rückenbeschwerden vorzubeugen und rückenschonende Bewegungsmuster zu erlernen.

Oberste Priorität ist die Verbesserung der Lebensqualität!

Sind Sie neugierig geworden?

Wir bieten die Rückenschule als Präventionskurs in der Gruppe an.

Der nächste Kurs beginnt am 20.09.2010

Tai-Chi/ Taijiquan

Leben ist Bewegung, Bewegung ist Leben.

„Taiji“ ist ein traditioneller Begriff aus der taoistischen Philosopie und bedeutet „Das Erhabene Letzte“. „Quan“ heißt übersetzt „mit leerer Hand kämpfen“. Der Ursprung des Taijiquan ist die fernöstliche Kampfkunst und Selbstverteidigung, aus der es sich bis heute als „Bewegungskultur“ entwickelt hat.

Man kann den Begriff der Selbstverteidigung auch im
erweiterten Sinne als „Abwehr von krankmachenden Faktoren“ interpretieren.

Hohe Bewegungsästhetik macht das Taijiquan aus. Faszinierend sind die weichen, langsamen, ineinanderfließenden Bewegungsabläufe. Innere wie äußere Bewegung, der Fluss des Atems, die muskuläre An- und Entspannung und die nach innen gehende Konzentration auf das untere Zentrum steht in ständiger Harmonie miteinander.

Diese Form der Bewegung verhilft zu besonders guter Körperwahrnehmung und Sensibilisierung für Bewegungsabläufe. Daher hat Taijiquan einen sehr hohen Gesundheitswert für den gesamten Bewegungsapparat, das Herz-Kreislaufsystem und das psychische Wohlbefinden.

Sind Sie neugierig geworden?
Wir bieten Taijiquan/ Tai-Chi als Präventionskurs in der Gruppe an, welcher von den Krankenkassen unterstützt wird.

Physiotape

Die Behandlung mit den elastischen Tapes ist vielseitig einsetzbar.

Sie nimmt durch die jeweils auf das Gebiet angepasste Anlegetechnik Einfluss auf muskuläre Schmerzen jeder Art, unterstützt die Gelenkfunktion, fördert das zirkulatorische System und kann so Lymphstau im Gewebe mildern oder entfernen. Das endogene analgetische System (körpereigenes, gegen den Schmerz gerichtetes System) wird aktiviert.

Nach dem Aufbringen der Tapestreifen belässt man das Material bis zu 8 Tage auf dem Körper. Dies wirkt wie eine „24 Stunden-Massage“ auf dem jeweilige Areal.

Physiotapes können ebenfalls den Behandlungsreiz von physiotherapeutischen Techniken, wie z. B. Manuelle Therapie, verstärken und unterstützen. Das Tapematerial, bestehend aus hochwertiger Baumwolle, ist antiallergen, dehnbar, luftdurchlässig und mit unserer Haut vergleichbar.

10 bis 15 Minuten           5,00 €
20 bis 25 Minuten           8,00 €

- Preise zuzüglich Material

Sport-Tapes

Das Sport-Taping ist eine etwas ältere und umfangreichere Methode zu dem heutigen Physio-Taping.

Diese Art des Tapens bietet maximale Stabilität bei gezielter Mobilität. Das heißt, die geschädigte Struktur (z. B. bei einem Muskelfaserriss) kann in ihrer Bewegung ausgeschaltet werden, alle anderen Bewegungsrichtungen können aber weitestgehend normal verlaufen.

Allgemein kann man sagen, dass ein Sport-Tape schützend, stützend und entlastend wirkt. Es begünstigt und verkürzt die Heilungsphase und vermeidet unerwünschte Effekte.

Die Hauptanwendungsgebiete dieser Art von Tapes sind die Prophylaxe, z. B. bei sportlicher Betätigung, und die posttraumatische Behandlung nach z. B. Zerrungen, Überdehnungen, Faser-, Faszien- oder Bänderrissen, bei Entzündungen und auch nach Luxationen und bestimmten Frakturen.

20 bis 25 Minuten          8,00 €  - Preis zuzüglich Material

Chirogymnastik nach Laabs

Chirogymnastik nach Laabs ist eine vor allem im Liegen stattfindende Wirbelsäulengymnastik zur Entlastung und Steigerung der Flüssigkeitsaufnahme der Bandscheiben.

Diese Behandlung kräftigt die Muskulatur und mobilisiert die Wirbelsäule. Bewegungsabläufe und Koordination werden gezielt verbessert.

Indikationen:

• Schmerzen des Bewegungsapparates, degenerativer Erkrankungen der Wirbelsäule, funktionelle Fehlbelastung nach Unfall oder Operationszuständen am Bewegungsapparat

• Operationsvorbereitung und Nachbehandlung bei degenerativer Erkrankungen von Hüft- und Armgelenken (Coxarthrose, Omarthrose)

• nach Bandscheibenoperationen (1 Jahr postoperativ)

• Zusatztherapie bei neurologischer Symptomatik (Apoplex, multiple Sklerose im schubfreien Intervall oder bei Koordinationsstörungen

• Osteoporose

25 Minuten         18,00 €

Ohrkerzen-Behandlung

Die Ohrkerzenbehandlung hat eine Tradition von über 900 Jahren. Sie wird von den Ureinwohnern Nord- und Mittelamerikas sowie den Naturvölkern im asiatischen Raum angewandt.

Ohrkerzen sind ein reines Naturprodukt, bestehend aus Bienenwachs, Naturgewebe und sortenabhängig mit Honigextrakt und Kräuterzusätzen versetzt.

Die Wirkung der Ohrkerzen geht auf den äußeren Gehörgang und die Kräuterdämpfe wirken auf das Trommelfell. Während des Abbrennvorgangs entstehen wechselnde Druckverhältnisse und leichte Wärme, die die Sekretbildung, den Lymphabfluss und die Durchblutung fördern.

Dies dient der Entschlackung, der Reinigung verstopfter Poren, Stimulierung des Sekretflusses und einer Verbesserung der Gewebeatmung. Die gelösten Ablagerungen des Gehörgangs und der Stirn- und Nebenhöhlen werden durch den Unterdruck in den äußeren Gehörgang, wie auch in den unteren Teil der Ohrkerze befördert. Es findet ein Druckausgleich in den beiden Kopfhälften statt, der eine bessere Koordination der Gehirnhemisphären hervorruft.

Die Ohrkerzentherapie wirkt durch den Parasympatikus entspannend auf Herz und Atmung. Es werden außerdem die Bauchorgane angeregt. Da hierbei ein Zustand ähnlich dem Schlaf erreicht wird, entspannen Körper und Geist. Es entsteht für Sie ein Wohlgefühl der Ruhe.

45 Minuten           25,00 €

Tuina-Therapie

Die TUINA-Therapie stellt eine der fünf Säulen der
Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) dar und ist in dieser mit der manuellen Therapie vergleichbar.

Der Begriff „TUINA“ bezieht sich auf zwei der Haupttechniken, TUI = Schieben und Drücken und NA = Greifen und Ziehen.
Seit etwa 500 Jahren ist dies der Überbegriff für manuelle Behandlungsformen der TCM. Die ältere Bezeichnung für manuelle Behandlungen ist „ANMO“, was Drücken und Reiben bedeutet und eine 5000
Jahre alte Tradition hat.
Tuina fördert mit Schub- und Reibetechniken die Energiebahnregulation.
Sie beinhaltet Greif- und Reibetechniken, Gelenk und Wirbelsäulenmobilisation sowie Akupressur der Leitbahn und Sonderpunkte.

TUINA-Therapie ist besonders empfehlenswert bei Schmerzen des Stütz- und Bewegungsapparates, wie z. B. Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule, Schulter- und Ellenbogengelenke, Hüft- und Kniegelenke sowie bei Achillessehnenentzündung.

30 Minuten           18,00 €

Individuelle Wellness- Tuina

Seele und Körper in Einklang bringen – das ist das Ziel individueller Wellness-Tuina.

Tuina ist eine eigenständige Form aus der Traditionellen
Chinesischen Medizin, welche den Menschen ganzheitlich betrachtet. Sie ist eine vorbeugende Maßnahme zur Gesunderhaltung des Körpers, Abbau von Negativstress und zur Regulation des Ganzkörper-Funktionssystems.

Um Qi und Blutenergie lokal und im Meridiansystem zu
regulieren, kommen verschiedene sanfte manuelle Techniken,
wie Akupressur, Klopftechniken, ziehende und schiebende sowie reibende und knetende Techniken zur Anwendung.

Ergänzend können auch warme Basalt-Lavasteine zum Einsatz kommen. Das Yin und Yang des Körpers wird ausgeglichen und harmonisiert.

Ganzkörper                           60 Minuten          36,00 €
Ganzkörper + Hotstone        90 Minuten          54,00 €

Bienenwachs-Packung

„Lege dir jeden Tag für deine Sorgen eine halbe Stunde zurück. Und in dieser Zeit mache ein Schläfchen!“

Ruhe, wohlige Wärme und Entspannung, verbunden mit aromatischem Duft, so können sie ihre Gedanken fließen lassen.

Sie genießen naturreines Bienenwachs, welches wertvolle Inhaltsstoffe, wie z. B. Vitamin A enthält. Ihre Haut wird dadurch nachhaltig gepflegt, samtweich und geschmeidig.

Die Bienenwachspackung reguliert die Wärmeverteilung im Körper und entspannt Muskeln und Sehnen. Der aromatische Duft verwöhnt ihre Sinne.

Das Bienenwachs wird durch einen Wärmeträger erwärmt und somit formbar und weich gemacht. So kann es sich besonders gut ihrem Körper anpassen. Während einer Ruhezeit von 25 Minuten können sie den stressigen Alltag ausblenden.

Diese Art der Wärmeanwendung empfehlen wir als besonderen Einstieg in ein weiteres Verwöhnprogramm.

25 Minuten           4,50 €