Fastenkur erfolgreich

 

Auch dieses Jahr fanden sich Teilnehmer welche gemeinsam in der Gruppe eine Woche lang fasten.

Fastenkuren dienen nicht nur der Gewichtsreduzierung sondern sollten vorangig für Entgiftung, Entsäuerung bzw. Entschlackung durchgeführt werden. Außerdem bietet es eine Möglichkeit zum Besinnen.

Einige Regeln sind daher Trinken, basische Körperpflege praktizieren, Darmreinigung, Bewegung aber auch Entspannung sowie sich vom Alltag lösen und auf schlechte Gewohnheiten wie Alkohol und Nikotin verzichten.

Die Woche war schön und wird sicher wie alljährig auch nächsten Frühling wieder stattfinden.